10% отстъпка за нови клиенти | Код: NatureBG10

Отзиви от клиенти
Безплатна доставка 100+лв
Гама продукти Naturecan
Тестване за качество

ползите от куркумата и куркуминът

Използвана в Индия от хиляди години като готварска съставка и заради лечебните си свойства, куркумата е подправката, която придава на любимото ни къри характерния му жълт цвят, и сега е много нашумяла в света на здравето.

КАКВО Е КУРКУМИНЪТ?

С толкова много билки и подправки, които имат потенциални ползи за здравето, е лесно да се объркате. Куркума? Куркумин? Едно и също ли са? Да и не. Биоактивните съединения, намиращи се в куркумата, се наричат куркуминоиди, като основната активна съставка е (познахте) куркумин. И както интересът към естествените добавки и подобрените здравни проучвания са се развили, така се е развило и нашето доказателство, че този екстракт от корен на куркума лонга (част от семейството на джинджифила) има ефективни противовъзпалителни свойства и също така действа като силен антиоксидант в тялото.1

СДОБИЙТЕ СЕ С ДНЕВНА ДОЗА 

Независимо дали се занимавате с ежедневни упражнения, работите на крак или просто страдате от болки или възпаление в резултат на съществуващо медицинско състояние, със сигурност можете да се възползвате от противовъзпалителни средства в живота си. Подсилването на диетата е чудесен начин да опаковате тялото си с естествено възстановяващи и активни съединения, и помага да се противодейства на свръхзависимостта от нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), които носят нежелани странични ефекти и дългосрочни проблеми при редовна употреба.

Това означава, че всички трябва да ядем много къри, нали? Грешен отговор. Съдържанието на куркумин в куркумата изобщо не е много високо, едва помръдва везните с ниските си 3%. 2 Много изследвания, които доказват ефективността на куркумина, използват екстракти, които надвишават 1 грам на ден, изправяйки Ви пред къри маратон ако искате да достигнете желаната доза. По-лошото е, че куркуминът също се абсорбира слабо в кръвообращението ни, което прави още по-трудно да си набавим нужните количества само от храната. Накратко, без подходяща добавка, практически е невъзможно да извлечете ползите от тази супер подправка.

decorations


ПРЕБОРЕТЕ СЕ С БЪЗПАЛЕНИЯТА 

Куркуминът e не само научно доказанo полезен - някои проучвания дори го квалифицират като способен да съответства на противовъзпалителните свойства на популярните НСПВС като аспирин и ибупрофен, без страничните ефекти.3 Но наистина ли е необходимо редовно да се стремим да намаляваме възпаленията в нашето тяло?

Възпалението е естествена и невероятно важна функция на организма. То работи за увеличаване на притока на кръв към увредената тъкан, от порезни рани и ожулвания до разтегнати и скъсани мускули. Също помага на организма да се пребори с всякакви бактерии, преди да започне лечебния процес. Следователно, някои остри, краткотрайни възпаления всъщност са изключително полезни за нашето тяло, а в някои случаи всъщност могат да предложат подобрена физическа кондиция, тъй като мускулните влакна се разкъсват и се заменят от по-дебели и по-силни - на такъв принцип фитнес тренировките са насочени към специфични мускулни групи. Искате ли да знаете повече за намаляване на възпалението и подобряване на упражненията? Кликнете тук.

Продължителното хронично възпаление обаче е сериозен предупредителен знак. Не само, че може да причини редица нежелани странични ефекти, като стрес върху ставите, нарушена способност за движение и постоянна болка, но учените смятат също, че възпалението играе ключова роля при редица сериозни и дегенеративни заболявания, като болестта на Алцхаймер и сърдечно-съдови заболявания.4,5 Така че, всичко, което можете да направите, за да подпомогнете организма си в борбата му с срещу възпалението, със сигурност ще се окаже благоприятно за цялостното Ви здраве, сега и вбъдеще.


ПРЕБОРЕТЕ СЕ С ТОКСИНИТЕ

Оставяйки възпалението настрана, антиоксидантните свойства, открити в куркумина, не трябва да се игнорират.

Свободните радикали са елементи, произведени по време на нормални метаболитни процеси в тялото, като преобръщането на храната в енергия. Ако има дисбаланс между тези свободни радикали и антиоксиданти, това води до силно реактивни действия и до оксидативен стрес. Този стрес причинява увреждане на важни вещества в тялото, включително клетки, протеин и ДНК и се смята, че е допринасящ фактор за различни заболявания и ускорено стареене. 6,7

Антиоксидантите осигуряват на тялото Ви вътрешната защита, от която се нуждае, а куркуминът е мощен източник на тази специфична поддръжка, като помага да неутрализира свободните радикали чрез уникалната си химическа структура.8 От своя страна този невероятен натурален екстракт помага двукратно - не само за възстановяване на баланса в тялото, но и за стимулиране на вградените ни антиоксидантни защитни сили.


ДОБАВКИ С КУРКУМИН



Веднъж щом проблемът с нивото на абсорбация е решен, можете да видите с какви други естествени съединения може да го комбинирате, за да подсилите противовъзпалителното му действие. Едно такова съединение е канабидиол (CBD), непсихоактивен екстракт от канабисовото растение, известен в здравните среди със своите противовъзпалителни свойства. CBD работи в тялото, като помага за намаляване на производството на цитокини - химикалите, които започват целия процес на възпаление. Разгледайте науката за възпалението и как CBD действа, за да подомогнете неговото намаляне по естествен начин - кликнете тук.

ЗАПОЧНЕТЕ ДА ПОДСИЛВАТЕ ТЯЛОТО СИ

Чрез науката е станало ясно, че куркуминът е естествена сила, когато става въпрос за защита на тялото и подпомагане на борбата против възпалението. От правилната дозировката до избирането на точната добавка, има редица препятствия, през които да преминете, преди да може да се насладите на благоприятните му ефекти, но ползите за здравето на Вашето тяло са там - не ги пропускайте. 

Източници и справки:

1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/

2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17044766

3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19594223

4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3887148/

5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5488800/

6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569207

7) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1357272508002550

8) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10964379

9) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9619120

10) http://novasolcurcumin.com/research-publications/