Как се приема канабидиол?

Канабидиолът (CBD) е новата нашумяла дума сред много от 'уелнес' средте. От интернет форуми и фитнес гурута, до знаменитости и спортисти, се вярва, че това изцяло натурално масло е ключът към подобряване на здравето. И сега е време да го опитате.

КАКВО Е КАНАБИДИОЛЪТ (CBD)?

Канабидиол (CBD) е напълно непсихоактивен екстракт от растението канабис, един от над 100 природни компонента, филтриран за отстраняване на 100% от съдържанието на тетрахидроканабинол (THC). Този канабиноид реагира с ендоканабиноидната система на нашето тяло, за да даде на потребителите ползите от веществото без психоактивни ефекти.

Ендоканабиноидната система се намира в нашето тяло, като помага да се регулира широк спектър от познавателни и физиологични процеси. Въпреки че са изключително сложни, учените са доказали, че те включват настроение, апетит, сън и болка - казано по същество, те поддържат тялото ни балансирано и правилно функциониращо.

В рамките на ендоканабиноидната система е мрежа от канабиноидни рецептори в мозъка и централната нервна система. Фитоканабиноидите (канабиноиди, получени от растението на канабис), като CBD и THC, също естествено се прикрепят към тези клетки по подобен начин и имат различни ефекти, като някои проучвания показват, че канабидиолът предпазва нервите от увреждане и действа като мощно противовъзпалително средство. Има и изследвания, които предполагат, че може да се използва и за справяне с различни други заболявания, като тревожност и състояния на дългосрочна болка.₁

КОИ ПРОДУКТИ С КАНАБИДИОЛ СА ПОДХОДЯЩИ ЗА МЕН?

Знаете, че искате да вземете канабидиол, но просто не знаете как. Въпреки че има много продукти на пазара, може да бъде трудно да изберете правилния. Нека да Ви напътстваме през различните начини за въвеждане на канабидиол в ежедневието Ви, независимо дали искате да се справите с дългогодишен здравословен проблем или просто искате да проверите ползите от първа ръка.

ПРОСТИ НАЧИНИ ДА ПРИЕМАТЕ КАНАБИДИОЛ

Най-често срещаният начин за приемане на канабидиол е перорално. Това е така, защото поглъщането под формата на капсули е чудесно място за начало. Лесно е да управлявате дозата си и също така вероятно сте свикнали да приемате таблетки или капсули, така че този начин няма да Ви е непознат. Дозировката е наистина важна, когато става дума и за употребата на канабидиол, и тази опция предлага точен начин да следите колко приемате всеки ден. И тъй като всеки човек има различни нужди и реагира на силните страни на канабидиол по различни начини, важно е да започнете с малка доза, преди бавно да се увеличавате - лесно да се направи с капсули. Но не забравяйте, че може да отнеме 45 минути, докато канабидиолът се усвои напълно от тялото Ви, така че никога не приемайте повече от препоръчителната доза. Като цяло, ако сте нов в света на канабидиола, определено се препоръчва да опитате първо капсули.

Вече сте запознати с канабидиола? Или се нуждаете от по-силна доза, отколкото предлагат капсулите? Време е да преминете към конопеното (CBD) масло, което се нарича тинктура. За това просто поставяте няколко капки под езика си и го държите там около минута. Това е бърз и ефективен начин да вкарате канабидиол в кръвообращението си и предлага по-изгодно решение за ежедневна употреба. Важният момент тук е да следите приема. С пипета-дозатор (с който обикновено се доставят масла) е лесно да вземете повече (и имаме предвид много повече!), отколкото Ви е необходимо. Маслата се предлагат с различна сила, така че не забравяйте да изберете разумно в зависимост от количеството канабидиол, което имате - обикновено зависи от причините за приемане. Например, количеството канабидиол, необходимо за спокоен сън, е много по-малко от необходимото за овладяване на болка. Ето защо винаги се препоръчва да започнете с малка доза, преди да стигнете до ниво, което отговаря на Вашите изисквания. Просто отделете време и ще забележите, когато стигнете до златната среда.

ИЗПОЛЗВАЙТЕ МАЗИЛА ЗА ТЯЛО

С масла and капсули, канабидиолът се доставя със системен ефект. Това означава, че веднъж приет, той действа, за да повлияе на цялото Ви тяло. За тревожност, неспокойствие и други общи проблеми това е перфектно. Но когато става въпрос за болки, всичко е фокусирано върху проблемната област - независимо дали става въпрос за болки в ставите или мускулите - и с различни мазила можете да поддържате локализирани предимствата на канабидола в точката, в която най-много се нуждаете от тях. Но какви са тези мазила? Ако вече не сте се досетили, това са кремове, балсами и масла (от релаксиращ масажен тип), които се нанасят директно върху кожата и обикновено се предлагат в различни аромати и сили за всякакъв вид приложение. Тук можете да изберете продуктите, които най-добре отговарят на Вашите изисквания, без да се притеснявате, че ще поемете твърде много. Нуждаете се от съвет? Според нашия опит няма нищо по-добро от червен лют пипер или охлаждащ ментолов балсам, който успокоява болните мускули след спорт или интензивна активност.

СЪЗДАДЕН ЗА ДА СЕ ВПИШЕ В РЕЖИМА НА ХРАНЕНЕ

Но какво ще стане, ако искате небрежно да добавите канабидиола към Вашата диета? Е, хранителните продукти Ви предлагат чудесен (и обикновено вкусен) начин да предоставите канабидиол на тялото си.

Ако можете да го назовете, вероятно вече е било обогатено с канабидиол. Шоколад, ядкови масла, бисквитки и брауни - някои от любимите закуски, които не само могат да заситят копнежите за сладки неща, но и да Ви дадат доза канабидиол. Ако обаче се опитвате да постигнете конкретна доза от Вашия продукт с канабидиол, не забравяйте да проверите хранителните вещества на тези сладки лакомства, тъй като мнозина няма да достигнат необходимото ниво, понеже се добавят само малки количества (в повечето случаи). Така че, когато става дума за хранителни продукти с мощна доза канабидиол, желираните бонбони са главният победител тук. Популярна алтернатива на капсулите, те също предлагат различни нива на потентност и редица вкусни вкусове. 

ИЗБОРЪТ Е ВАШ

Така че независимо дали става въпрос за капсули, масла, мазила или за консумация, има форма на канабидиол, която да отговаря на Вашите нужди и начин на живот. Въпреки това, какъвто и продукт да изберете, бъдете сигурни, че е само от сертифициран доставчик. Това е най-сигурният и ефективен начин за използване на канабидиол и гарантира, че ще получите всички предимства, които търсите. Така че, направете Вашето проучване и купете от марка, която може да предложи тестване на трети страни и качествени, изцяло натурални съставки.