Магнезиев глицинат
Тестванено от трета страна
Едно засадено дърво с всяка поръка
+500,000 Доволни клиенти
+50,000 Верифицирани ревюта
Основни характеристики
- Магнезиев бисглицинат, магнезиев малат и магнезиев лактат
- Достатъчна доза за над 4 месеца
- Висока биологична достъпност
- Може да се приема по много начини и по различни начини
- С витамини B6
- Помага за поддържане на нормално състояние на зъбите и костите
- Магнезият участва в процеса на клетъчно делене.
-
Магнезият допринася за нормалната функция на нервната система.
- Магнезият помага за поддържане на електролитния баланс
-
Магнезият допринася за намаляване на умората и изтощението
- Магнезият допринася за нормалния енергиен метаболизъм
- Магнезият допринася за нормалния синтез на протеини
-
Веган
- Тествано в независима лаборатория
Описание на продукта
Описание на продукта
Представяме ви магнезиевия бисглицинат на Naturecan, премиум смес от три форми на магнезий с висока биологична усвояемост: магнезиев лактат, магнезиев цитрат и магнезиев бисглицинат. Тази мощна комбинация е проектирана да осигури цялостна подкрепа за организма, като доставя магнезий в най-добре усвояемите му форми.
Защо съдържа три различни форми на магнезий?
Нашият магнезиев прах комбинира три най-добре усвояващи се форми на магнезий - магнезиев лактат, магнезиев цитрат и магнезиев бисглицинат, осигурявайки оптимално усвояване и ефективност.
Идеален е за тези, които се стремят към поддържане на общото благосъстояние и подкрепа за дълголетието, като лесен и многостранен начин за увеличаване на приема на магнезий. Съчетаването на магнезиев лактат, магнезиев цитрат и магнезиев глицинат осигурява добре балансиран подход към добавката.
Магнезиевият лактат е с висока биологична усвояемост и е лек за стомаха, подпомага енергийното производство, докато магнезиевият цитрат подпомага храносмилането, може да облекчи запека и да улесни отпускането на мускулите. Магнезиевият глицинат се усвоява добре и има успокояващи свойства, което го прави потенциален инструмент за подобряване на качеството на съня и подкрепа на мозъчната функция.
Комбинирането на тези три форми усилва усвояването, насочва се към повече здравословни ползи и минимизира риска от храносмилателни проблеми в сравнение с приемането на една форма на магнезий в големи дози.
Защо магнезиевият прах е по-добър от капсулите?
Защо магнезиевият прах е по-добър от капсулите?
По-добро усвояване: Магнезиевият прах обикновено се разтваря във вода, което може да подобри усвояването в сравнение с таблетките или капсулите.
По-бързо действие: Бързото усвояване означава, че течният или праховият магнезий може да осигури по-бързи резултати и облекчение, особено при мускулни спазми или проблеми със съня.
Регулируема доза: Праховете осигуряват по-гъвкаво и точно дозиране, което позволява коригиране на приема според личните нужди.
По-щадящ за стомаха: Магнезиевият прах може да бъде по-нежен към стомаха, като намалява риска от стомашни проблеми или дискомфорт, причинени от капсулите.
Хидратация: Разтворен във вода, магнезиевият прах допринася за хидратацията, лесно допълвайки дневния прием на течности.
Как да го приемам?
Как да го приемам?
За най-добри резултати, приемете 2 мерителни лъжици (2,25 г) магнезий, разтворени във вода или друг течност.
Съставки
Съставки
- Магнезиев малат
- Магнезиев лактат
- Магнезиев бисглицинат
- Витамин В6
Нутриционна информация
Нутриционна информация
Доза: 2 мерителни лъжици (2,25г) / 160 дози
На порция | NRV | |
Магнезиев лактат | 100мг | 27% |
Магнезиев бисглицинат | 150мг | 40% |
Магнезиев цитрат | 125мг | 33% |
Защо да избера магнезиевия бисглицинат на Naturecan?
Защо да избера магнезиевия бисглицинат на Naturecan?
С внимателно подбрана смес от магнезиев лактат, цитрат и глицинат, нашият магнезиев прах гарантира, че ще осигури различни ползи за организма. Лесно се усвоява и може да се използва по много начини - разбъркан във вода или смути за удобен и приятен дневен прием.
Магнезиевият прах на Naturecan е изработен от най-висококачествени съставки, без изкуствени добавки, и отговаря на различни диетични предпочитания, така че е подходящ за всеки, който търси надеждна добавка с високо качество за поддържане на здравословен и балансиран начин на живот.
Често задавани въпроси за магнезиевия прах
Често задавани въпроси за магнезиевия прах
Какво е магнезиев лактат?
Магнезиевият лактат е съединение, което се образува чрез съединяване на магнезий и млечна киселина. Приемът му осигурява основни минерали, които играят ключова роля в много телесни функции като нервната система, мускулната релаксация, енергийното производство и здравето на костите.
Каква е разликата между магнезиев глицинат и бисглицинат?
Магнезиевият глицинат и магнезиевият бисглицинат всъщност са едно и също съединение. Терминът "бисглицинат" подчертава, че магнезият е свързан с две молекули глицин, което е същото за магнезиевия глицинат. И двете форми осигуряват висока биологична достъпност и са известни със своето по-нежно въздействие върху храносмилателната система и успокояващи свойства.
Какво е магнезиев цитрат?
Магнезиевият цитрат е комбинация от магнезий и лимонена киселина. Това е една от най-разпространените форми на магнезий за добавки, тъй като има висока биологична усвояемост - което означава, че лесно се усвоява от организма.
Магнезиевият цитрат обикновено се използва за компенсиране на магнезиев дефицит или за поддържане на функции в организма, където магнезият играе важна роля, като мускулна функция, нервен трансфер и здравето на костите.
Дали магнезиевият бисглицинат е най-добрата форма на магнезий?
Магнезиевият глицинат има висока биологична усвояемост и е нежен към стомаха, което го прави отличен избор за тези с чувствителен стомах.
Каква е разликата между магнезиев цитрат и глицинат?
Магнезиевият цитрат се използва основно за здравето на храносмилателната система и може да помогне за облекчаване на запек, докато глицинатът е по-подходящ за релаксация, мускулно здраве и общо благосъстояние.
Защо да използваме различни форми на магнезий заедно?
Комбинирането на различни форми на магнезий увеличава биологичната му достъпност и мощност в организма. Освен това различните форми на магнезий имат различни свойства и могат да целят различни здравословни проблеми в организма, като предоставят разнообразни ползи.
Колко време отнема да се усетят ползите от магнезиевата добавка?
Ползите обикновено стават забележими в рамките на няколко дни, докато дългосрочните ползи се проявяват при редовна употреба.
Има ли странични ефекти от приема на магнезиев бисглицинат?
Магнезиевият бисглицинат обикновено се понася добре. Прекомерната консумация може обаче да причини леки стомашни неразположения. За персонализирани съвети относно дозировката, винаги се консултирайте със здравен специалист.
Допълнителна информация
Допълнителна информация
| Регулаторен статус | Магнезиев бисглицинат 3:1се продава в България в съответствие с приложимото законодателство на ЕС за хранителни добавки и под надзора на Българската агенция по безопасност на храните (БАБХ). |
|---|---|
| Активна съставка | Магнезиев бисглицинат 3:1 |
| Максимален дневен прием | 250 мг ежедневно Възрастни |
| Начин на действие | Магнезиевият бисглицинат доставя магнезий, свързан с глицин, като по този начин подпомага мускулната функция, здравето на нервната система и енергийния метаболизъм. |
| Научно наименование | Магнезиев бисглицинат хелат |
| Популярно наименование | Магнезиев бисглицинат 3:1 |
| Препоръчителен дневен прием | 2.6 г ежедневно Възрастни |
| Предпазни мерки | Не превишавайте препоръчителния дневен прием. Хранителните добавки не трябва да се използват като заместител на разнообразното, балансирано хранене и здравословния начин на живот. Ако сте бременна, кърмите, приемате лекарства или имате медицинско състояние, консултирайте се с медицински специалист преди употреба. Да се съхранява на място, недостъпно за деца. |
| Предназначено за | Възрастни |
| GTIN | 5060961525924 |
| Сертификация | Магнезиев бисглицинат 3:1 COA |
|---|---|
| Тип сертификация | Сертификат за анализ (CoA) |
| Сертифициращ орган | Limbach Analytics GmbH |
| Линк към сертификата | https://cdn.shopify.com/s/files/1/0099/8319/7280/files/Triple_Magnesium_Powder_COA_2025.pdf?v=1750419783 |
| Проучване | Ролята на магнезия за здравето на съня: систематичен преглед на наличната литература |
|---|---|
| Линк към проучването | https://link.springer.com/article/10.1007/s12011-022-03162-1 |
| Предмет на проучването | Ролята на магнезия за здравето на съня |
| Методология на проучването | Рандомизирано, двойносляпо, плацебо-контролирано клинично изпитване |
| Описание на проучването | Както е подробно описано в този рецензиран преглед, публикуван в Biological Trace Element Research, изследователите анализираха връзката между приема на магнезий и качеството на съня при възрастни в девет различни проучвания. Изследването установи, че макар данните от наблюденията да показват, че по-високите нива на магнезий са свързани с по-добра продължителност и качество на съня, доказателствата от рандомизирани клинични проучвания остават противоречиви, което кара авторите да заключат, че са необходими допълнителни висококачествени изследвания, за да се потвърди ефективността на добавките с магнезий за сън. |
| Проучване | Хроничният прием на органични магнезиеви добавки подобрява тъканно-специфичната бионаличност и функционалния капацитет при плъхове: Фокус върху здравето на мозъка, мускулите и съдовете |
|---|---|
| Линк към проучването | https://link.springer.com/article/10.1007/s12011-025-04678-y |
| Предмет на проучването | Магнезиев малат, свързан с подобрен клетъчен енергиен метаболизъм |
| Методология на проучването | Предклинично проучване върху животни |
| Описание на проучването | Както е подробно описано в това рецензирано проучване, публикувано в Biological Trace Element Research, изследователите са изследвали дългосрочните ефекти от хроничния прием на различни органични магнезиеви формулировки – по-специално цитрат, глицинат и малат – върху плъхове. Резултатите показват, че тези форми имат различни, тъканно-специфични ползи: магнезиевият малат значително е увеличил нивата на магнезий в мозъка и скелетните мускули (подобрявайки невромускулната дейност), магнезиевият цитрат е селективно повишил нивата на BDNF в хипокампуса (подобрявайки пространственото учене и паметта), а магнезиевият глицинат е проявил анксиолитични свойства чрез намаляване на тревожно-подобното поведение. Тези резултати показват, че различни магнезиеви съединения могат да бъдат насочени към подпомагане на специфични неврологични, мускулни или когнитивни здравни резултати. |
| Проучване | Ефекти от добавките с магнезий върху мускулната болка при различни видове физически дейности: систематичен преглед |
|---|---|
| Линк към проучването | https://link.springer.com/article/10.1186/s12967-024-05434-x |
| Предмет на проучването | Магнезиев лактат, признат за добре поносима, бионалична форма, която подпомага възстановяването |
| Методология на проучването | Систематичен преглед |
| Описание на проучването | Както е описано подробно в този рецензиран преглед, публикуван в Journal of Translational Medicine, изследователите са изследвали въздействието на магнезиевите добавки (MgS) върху мускулната болка и производителността при физически активни индивиди. Чрез синтезиране на данни от множество проучвания, фокусирани изключително върху магнезий (без други комбинирани вещества), авторите са установили, че магнезиевите добавки могат ефективно да намалят мускулната болка, да подобрят възстановяването и да предложат защитен ефект срещу мускулни увреждания, причинени от упражнения. Проучването заключава, че индивиди, извършващи интензивни упражнения, могат да се възползват от прием на магнезий с приблизително 10-20% по-висок от препоръчителния прием при заседнал начин на живот, в идеалния случай приеман под формата на капсули приблизително два часа преди тренировка. |
Mоже също да харесате...
Магнезиев глицинат