Какво представляват пептидите? Предимства, видове и употреба

В тази статия

• Пептидите са къси вериги от аминокиселини – градивните елементи на протеините –, които в естествена форма се срещат в целия организъм
• Различните видове пептиди оказват много различно действие. Колагеновите пептиди, пептидните серуми, пептидите за отслабване, отпускани по лекарско предписание, и пептидите за научноизследователски цели не могат да се заменят един с друг.
• Някои пептиди са безопасни и широко достъпни хранителни добавки или козметични съставки
• Някои от тях са лекарства, които се отпускат само по лекарско предписание и са под надзора на MHRA
• Някои от тях са неразрешени съединения, чиято употреба при хора не е разрешена в България.
• Пептидите не са стероиди

Ако търсиш конкретна тема, кликни върху съдържанието ни:

• Какви видове пептиди има?
• Какво представляват пептидите за кожата?
• Пептиди, които спомагат за нарастването на мускулната маса
• Наистина ли пептидните добавки помагат за отслабването?
• Безопасни ли са пептидите?

Как различните пептиди се вписват в рутината за здраве и уелнес?

Не всички пептиди принадлежат към една и съща категория. Таблицата по-долу показва към кои основни категории пептиди се отнасят отделните пептиди – какви са те, за какво се използват и какви продукти или терапии съществуват във връзка с тях в Обединеното кралство.

Какво представляват пептидите за кожата?

Пептидите са къси аминокиселинни вериги – дължината им обикновено варира между 2 и 50 аминокиселини. Аминокиселините са градивните елементи на протеините и когато се свързват чрез химични връзки, наречени пептидни връзки, образуват пептиди. Когато веригата стане по-дълга – обикновено над 50 аминокиселини – тя се превръща в полипептид и накрая се сгъва в протеин.


Така че разликата между пептида и протеина по същество се състои в размера. Колагенът е протеин. Колагеновите пептиди се образуват, когато колагенът се разгражда на по-малки фрагменти чрез процес, наречен хидролиза. Инсулинът е пептиден хормон. GLP-1 (глюкагоноподобен пептид-1) е естествено срещащ се пептид, който регулира апетита след хранене. Пептидите, съдържащи се в пептидния серум, са къси, синтетични аминокиселинни последователности, чиято функция е да подават сигнали към кожните клетки.

Защо размерът е важен: по-малките пептиди преминават по-лесно през биологичните бариери в сравнение с по-големите протеини, което оказва влияние върху начина, по който се усвояват в хранителните добавки, както и върху начина, по който проникват в кожата при локално прилаганите препарати, както и начина, по който определени пептиди проявяват лечебното си действие.

Защо пептидите са толкова важни за кожата?

От серумите до медните пептиди

От всички категории пептиди пептидите за грижа за кожата безспорно са оказали най-последователното и най-добре документирано въздействие върху обикновените потребители. За да разберем причините за това, трябва накратко да разгледаме как всъщност протича стареенето на кожата – и къде се намесват пептидите.

От средата на 20-те години нататък естественото производство на колаген в кожата намалява с около 1% годишно. Колагенът е структурното протеиново вещество, което придава на кожата стегнатост, плътност и еластичност.

Тъй като разграждането на колагена е по-бързо, отколкото организмът може да го възстанови, се появяват видимите признаци на стареене: фини бръчки, намалена еластичност, изтъняване на кожата и по-бавно заздравяване на раните. За козметичната наука предизвикателството винаги е било: как чрез външно въздействие да се стимулира кожата да произвежда повече колаген?

Пептидите, разработени за кожата, дават по-точен отговор на този въпрос в сравнение с почти всяка друга козметична съставка. Тъй като става дума за къси аминокиселинни вериги, които са достатъчно малки, за да проникнат през външния защитен слой на кожата, те могат да предават целенасочени сигнали директно до важните клетки.

Различните видове пептиди оказват своето действие чрез различни механизми:

• Пептидите – имитират фрагменти от разградения колаген и по същество „заблуждават“ фибробластите, като ги карат да смятат, че е загубен повече колаген, отколкото в действителност. В резултат на това се ускорява производството на колаген и еластин. Палмитоил-трипептид-1 и палмитоил-тетрапептид-7 (които се съдържат в много висококачествени серуми) действат по този начин.
• Медни пептиди (GHK-Cu) – доставят медните йони директно в кожната тъкан. Медта е незаменим кофактор в синтеза на колаген и еластин, а освен това медните пептиди активират и ензимите, които разграждат увредения колаген, за да освободят място за образуването на нов колаген. Проведени са изследвания с тях в областта на заздравяването на рани, противовъзпалителното действие и регенерацията на кожата [3].
• Носещи пептиди – доставят микроелементи (предимно мед и манган) в кожата, където действат като кофактори в процесите на възстановяване на структурата ѝ.
• Пептиди, инхибиращи невротрансмитерите – те инхибират предаването на ацетилхолиновите сигнали в невромускулната връзка, като по този начин намаляват интензивността на контракциите на лицевите мускули. Най-известният от тях е Argireline (ацетил-хексапептид-3), който се предлага като локална алтернатива с ефекти, подобни на тези на Ботокс – въпреки че доказателствата в подкрепа на това са по-ограничени, отколкото в случая със сигналните или медните пептиди.

Пептидите за грижа за кожата се отличават с особена ценност в сравнение с другите активни съставки благодарение на своята специфичност и добра поносимост. Витамин С и ретинолът – две от съставките за грижа за кожата, за които има най-много научни доказателства – могат да предизвикат дразнене и чувствителност към светлина, а в препаратите са нестабилни. Пептидите обикновено се понасят добре от всички типове кожа, са стабилни в повечето продукти и могат да се комбинират с други активни съставки без конфликти. Именно затова пептидните серуми вече не са просто модна тенденция, а са се превърнали в незаменима част от научно обоснованите рутинни процедури за грижа за кожата.

Форматът на пептидния серум продължава да бъде най-ефективният носител: нанесен върху чиста кожа преди овлажняващия крем, високата концентрация на активните съставки и липсата на оклузивни слоеве максимизират проникването в кожата. Пептидният продукт за грижа за устните прилага същия принцип в областта на устните, където кожата е по-тънка, по-податлива на загуба на обем и липсват мастните жлези, осигуряващи естествена влага.

Пептидите, които спомагат за нарастването на мускулната маса – какво сочат научните резултати?

Пептидите, подпомагащи мускулния растеж, са една от най-често търсените теми в света на фитнеса и културизма – и в същото време една от най-неправилно разбираните. Пептидите, за които се говори в фитнес общностите, обикновено могат да бъдат класифицирани в определена категория: пептидите, освобождаващи растежен хормон (GHRP), и секретагогите на растежния хормон, които стимулират хипофизната жлеза да произвежда повече растежен хормон.

Привлекателността им е очевидна. Повишените нива на растежния хормон водят до мускулна хипертрофия, по-бърза регенерация и намаляване на телесните мазнини. Проблемът е, че употребата на тези пептиди, предназначени за научни изследвания, при хора не е разрешена в България.

Тези пептиди са забранени в състезателния спорт. Много от предлаганите онлайн съединения са с ниско качество, дозировката им не е стандартна и те не са преминали предвидените за лекарствата за хора тестове за безопасност и ефективност.


Струва си да се изясни какво означава това за онези, които търсят пептиди, подпомагащи мускулния растеж: ако четете за пептиди, които изискват инжектиране, съхранение в хладилник и дозиране в микрограми, то те почти със сигурност са съединения, предназначени за изследователски цели, които не са одобрени за употреба при хора.

Безопасните и законни възможности за изграждане на мускулна маса са хранителните добавки с доказана ефективност – креатин, протеини, колагеновите пептиди, подпомагащи съединителната тъкан, както и витамините и минералите, допринасящи за нормалното функциониране на мускулите.

Наистина ли пептидните добавки помагат за отслабването?

Това е най-търсената категория в момента и заслужава ясен и честен отговор. Пептидите за отслабване, които доминират в медиите, са агонистите на GLP-1 рецепторите – по-конкретно семаглутид (продаван под името Wegovy за регулиране на телесното тегло) и тирзепатид (Mounjaro).Те са разрешени в България и се отпускат единствено по лекарско предписание.


Действието им се състои в това, че имитират GLP-1 (глюкагоноподобен пептид-1) – естествено срещащ се пептиден хормон, който се отделя от храносмилателната система след хранене. GLP-1 изпраща сигнал към мозъка за потискане на апетита, забавя изпразването на стомаха, което ни кара да се чувстваме сити по-дълго време, и помага за регулирането на нивото на кръвната захар. В големи, рандомизирани, контролирани проучвания семаглутид показа средно намаление на теглото от 14–17 процента [2]. Това не са незначителни резултати – те представляват едно от най-убедителните клинични доказателства в медицината за борба със затлъстяването.


В същото време обаче това са лекарства. Те се отпускат по лекарско предписание и изискват клинична оценка на подходящото приложение, както и непрекъснато наблюдение. Те не са хранителни добавки и не се продават без рецепта в България. Освен това съществува и „сив пазар“: неразрешени изследователски пептиди, които се продават онлайн и се предлагат с цел отслабване – съединения като AOD-9604. Те не са одобрени за употреба при хора. Безопасността им не е доказана. Покупката и приемането им крият реални рискове.


Ако проявявате интерес към пептидите, използвани за отслабване като медицинско лечение, правилната първа стъпка е да се консултирате с вашия личен лекар. Той може да прецени дали сте подходящ за използването на тези възможности и да ви посъветва за най-подходящия курс на лечение.

Пептидни добавки за отслабване срещу лекарства на базата на GLP-1, отпускани с рецепта – Каква е разликата?

Когато хората търсят пептиди за отслабване, често разглеждат две напълно различни неща, без да го осъзнават. Ето едно пряко сравнение.

Разликата е важна. Едната категория обхваща лекарствата, които са строго регулирани и за които има надеждни клинични доказателства. Другата категория представлява нерегулиран „сив“ пазар.

Пептидна терапия – какво представлява и за кого е подходяща?

Пептидната терапия представлява клиничното приложение на терапевтични пептиди за лечение на определени здравословни състояния. Това е медицинска специалност, а не категория на хранителни добавки за потребители. Сред настоящите приложения са GLP-1 лекарствата за лечение на диабет и регулиране на телесното тегло, пептидните хормони, използвани за лечение на ендокринни нарушения, както и – в рамките на текущи изследвания – пептидите, проучвани за лечение на ранево заздравяване, имуномодулацията и лечението на неврологични състояния.


Интересът към пептидната терапия значително се увеличи успоредно с разпространението на GLP-1 лекарствата. Някои британски частни клиники предлагат по-широк спектър от услуги в областта на пептидната терапия, включително съединения, които може би не разполагат с пълно разрешение за употреба. Ако обмисляте пептидна терапия поради конкретен здравословен проблем, обърнете се към квалифициран медицински специалист и се уверете, че лечението се състои изключително от одобрени лекарства, предписани от лицензиран лекар.

Важна информация относно реконституцията на пептидите

• Винаги използвайте бактериостатична вода (а не стерилна вода) – тя съдържа бензилов алкохол, който предотвратява размножаването на бактериите и удължава срока на годност на продукта
• Изсипете водата бавно по стената на флакона – никога не я изсипвайте директно върху праха, тъй като това може да увреди пептида
• За да го разбъркате, го завъртете внимателно – никога не го разклащайте, тъй като това може да наруши структурата на пептида
• Съхранявайтеразтворените пептиди в хладилник и ги използвайте в рамките на срока, посочен за съответното съединение.
• Ако разтворът стане мътен или промени цвета си, изхвърлете го!

Безопасни ли са пептидите?

В темата за безопасността на пептидите доминират три въпроса. Ето пряките, основани на факти отговори на всеки от тях.

Обобщение

Пептидите не съставляват хомогенна група. Това е най-важният извод, който можем да извлечем от разгледаното в статията. Терминът обхваща колагеновия прах в смутитата, медните пептиди в серума, инжекциите, предписани от лекар с цел отслабване, както и неразрешените изследователски съединения, продавани в интернет. Ако ги третираме като една-единствена категория, с това допринасяме за разпространението на погрешна информация.


Реалността е следната: някои пептиди са безопасни, законни и тяхната ефективност е добре доказана. Други изискват медицинско наблюдение. А трети трябва напълно да се избягват извън клинична среда. Да знаем кои са кои, прави разликата между информираното и рисковото решение.

Най-важните изводи:

• Пептидите са къси вериги от аминокиселини – по-малки от протеините и в естествена форма се срещат в целия организъм
• Колагеновите пептиди и пептидите за грижа за кожата – включително медните пептиди и пептидните серуми – са безопасни, законни и за тяхната употреба от потребителите има надеждни научни доказателства
• Пептидите за отслабване (лекарствата с GLP-1) се отпускат само по лекарско предписание – ако обмисляте тази възможност за лечение, обърнете се към вашия личен лекар
• Пептидите за стимулиране на мускулния растеж с изследователско предназначение не са разрешени за употреба при хора в България и са забранени в спорта.
• Пептидната терапия е медицинска специалност, а не категория потребителски стоки
• Пептидите не са стероиди
• Пептидите са законни в България, ако се предлагат като хранителни добавки или лекарства, отпускани по лекарско предписание, но не и ако представляват неразрешени изследователски съединения. Ако се чудите дали пептидите са законни в България, краткият отговор е „да“ – когато става въпрос за хранителни добавки и лекарства, отпускани по лекарско предписание, но не и за неразрешени изследователски съединения.

Тази статия има изцяло информационен характер и не представлява медицински съвет. Преди да започнете приема на каквато и да е нова хранителна добавка или лечение, се консултирайте с квалифициран медицински специалист.